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痔疮是怎么得的应该注意哪些饮食、痔疮的合理饮食
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痔疮的发病率越来越高，和我们长时间的工作和坐着有很大关系。你不妨在空闲时间试试排序法，这个方法挺可行的，这样你就可以正常饮食了。然后，让& # 039；让我们给
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痔疮的发病率越来越高，和我们长时间的工作和坐着有很大关系。你不妨在空闲时间试试排序法，这个方法挺可行的，这样你就可以正常饮食了。然后，让& # 039；让我们给你好好介绍一下。
预防痔疮的饮食建议
一、适当多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、大白菜等。
第二：多吃粗粮，如玉米、红薯、小米、全麦面粉等。这些食物除了营养丰富外，还能刺激肠道蠕动，防止粪便在肠道内堆积；
第三：唐& # 039；不吃或少吃辛辣食物和调味品，同时养成多喝水的习惯。它& # 039；最好喝一些淡盐水或蜂蜜水，这有助于软化和理顺粪便，防止便秘；
第四：主食和豆类多吃粗粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
第五，选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、菱角等。可以吃黑木耳、鲜莲藕等。当你便血的时候要养血止血；
第六：肉、蛋、奶、猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶、豆制品；大便带血较多时，可用黄鳝、黑鱼等有止血作用的食物；
第七：水果的选择：橙子、柿子、梨、桑葚、山竹、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
第八：其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、香油、菜籽油等。应该在烹饪中使用，以增加肠道内容物的润滑性。
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