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可以淡化色斑的食物、淡化斑食物
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每天吃一片维生素C和维生素E,可以祛斑。
将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后,小斑点就不那么明显了。
每天喝一杯番茄汁或者普通西红柿,对预防祛斑有很好的效果。
因为西红柿富含谷胱甘肽,谷胱甘肽可以抑制黑色素,使沉着的色素减退可能消失。
洗脸时,在水中加入1-2汤匙的醋,可以减少色素沉着。
将鲜萝卜切碎,榨汁,取10-30ml,每天早晚洗脸后涂抹,晾干,再洗净。另外,每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。
搅拌柠檬汁,加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。
经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤,还可以沉淀黑色素,可以祛斑。
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