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太极治好糖尿病、太极拳能治糖尿病吗
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目前，糖尿病是我国第一高发疾病，其人群早已超过高血压。此外，至今仍没有完全治愈糖尿病的方法。可以说，患者只能控制饮食，服用药物来维持，而由此引发的并发症往往是很可怕的。因此如何找到改善糖尿病的好方法成为医学专家面临的难题。台湾省和澳大利亚的研究人员发现，每周打几个小时太极拳可以显著改善II型糖尿病的症状。或许这一发现会给糖尿病患者带来新的曙光。昆士兰大学的研究小组指出，其他形式的适度运动也有助于控制糖尿病。但是& quot这些运动形式的中国和太极拳很容易学习，他们不& # 039；不需要复杂或昂贵的设备。
发表在英国杂志《体育医学》上的报告还说，虽然糖尿病与久坐不动的生活方式和肥胖有直接关系，但过多的运动未必有益，所以打太极拳是个不错的选择。
在台湾省& # 039；s实验，研究人员评估了30名II型糖尿病患者和30名同龄健康人练习太极拳12周后，辅助性T细胞(T helper)的变化。
他们发现，糖尿病患者的糖化血红蛋白(HbAlc)显著下降，增强免疫反应的白细胞介素-12水平增加一倍，T细胞的活性显著增加。
澳大利亚的实验发现，经过12周的气功和太极拳练习，11名中老年人的血糖水平和代谢综合征得到明显改善。
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