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太极的起源,发展,传承、太极的源流
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很多人热爱太极拳，他们每天练习太极拳，依靠它来健身和保持健康。总之现在学太极拳的人越来越多，已经冲出亚洲，走向世界。但是，能告诉我们太极拳起源的人并不多。大部分人都看过李连杰主演的《泰
本文主要介绍太极的起源,发展,传承(太极的源流)，下面一起看看太极的起源,发展,传承(太极的源流)相关资讯。
很多人热爱太极拳，他们每天练习太极拳，依靠它来健身和保持健康。总之现在学太极拳的人越来越多，已经冲出亚洲，走向世界。但是，能告诉我们太极拳起源的人并不多。大部分人都看过李连杰主演的《泰张驰三峰》，所以大部分人都是深入人心& # 039；他们认为这位太极宗师就是张三丰。真的是这样吗？让& # 039；让我们具体看看。实际上，关于太极拳的起源有多种说法，有唐代徐玄平说、宋代张三丰说、明代张三丰说、清代陈说、王宗岳说。虽然张三丰和王宗岳各写了《太极拳论》，但现在大部分拳手都是用各种太极拳产生陈式太极拳，并认为是陈创造了拳法。一般来说，太极拳& # 039；的来源是综合吸收了明代著名的拳法，尤其是戚继光的三十二长拳，结合了中医的古导、呼吸气功、经络理论，以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说。以道家、太极八卦等理论为太极拳& # 039；太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。首先，太极拳始终处于运动之中，动作环环相扣，劲不断断，势与意相连，拳如春蚕不断吐丝，如长江之水滔滔不绝。同时，太极拳运动也是一种对立统一的矛盾运动。太极拳中有刚柔、虚实、动静、快慢、开合、曲伸等矛盾，既对立统一又相互转化。
太极拳在练习中要求静心立意，用意识引导动作，动作与呼吸紧密配合，呼吸平稳、深沉、自然，动作适度、舒适、轻柔、缓慢，保持身体宽松自然，不偏不倚，动作连续、轻柔、自然，呈弧形，保持生命活力，同时以腰部为轴心，上下跟进，形成一个整体。动作连贯协调，虚实分明。动作衔接流畅，处处区分虚实，重心保持稳定。淡定从容，刚柔并济。不浮不僵，外柔内刚，充满活力。推手中要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，充分利用力量。主张一切从客观出发，人与人同生，自力更生则停滞不前。很多年过去了，太极传发展出了很多不同的流派。所以它真正最早起源的问题真的不是很多人关心的。它已经成为一种文化，一种中华民族的武术文化。
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