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腹泻如何食补比较好一点、腹泻怎么食补
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认为腹泻主要是湿盛、脾胃功能失调所致。根据临床表现，一般可分为寒湿泄泻、食伤泄泻、肾虚泄泻、湿热泄泻、脾虚泄泻、肝郁泄泻。春秋两季是肠胃病的高发期，如果不& 039；不要在意。那么腹泻怎么补呢？腹泻的食补有哪些？带着你的疑问看完这篇文章，你就知道了。
推荐腹泻辅食配方1、乌梅粥
材料：乌梅15 ~ 20克，粳米100克，冰糖适量。
制作方法：先将乌梅洗净放入锅中，加入适量清水，煎至汁浓，去渣取汁，加入洗净的粳米煮粥，待米熟时，加入冰糖，再煮一会儿。
用法：趁热服用，每日两次。早餐和晚餐都可以吃。
功效：泻肝脾，涩肠止泻。
二、李和大米粥
材料：荔枝核15粒、山药15克、莲子肉15克、粳米50克。
制作方法：先煎前三味，去渣取汁，再将米煮成粥。
用法：早餐、晚餐均可服用。
功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。
第三，芡实小吃
原料：芡实、莲子、山药、白扁豆、适量糖。
制作方法：将上述四种食材研磨成细粉，加入糖和水，拌匀，蒸熟。
用法：服用50-100g，每日1-2次，连续服用数天。
功效：补肾、温脾、固涩止泻。
第四，茯苓粥
材料：茯苓粉30克，粳米30克，红枣7枚。
制作方法：先将粳米、红枣加水适量，做成粥。粥好了，加入茯苓粉，用筷子搅拌均匀煮开，加入少许白糖调味。
用法：每日早晚餐服用1-2次。
功效：健脾利湿，调中止泻。
五、黄芪山药莲子粥
材料：黄芪100克，山药100克，莲子肉(去核)100克。
制作方法：将以上三种食材洗净，一起煮粥。
用法：早餐、晚餐均可服用。
功效：健脾和胃止泻。
第六，胡萝卜汤
配方：新鲜胡萝卜2根，炒山楂15g。
制作方法：将新鲜胡萝卜、炒山楂加水煎煮，加入适量红糖。
用法：每日一剂，连服3 ~ 5天。
功效：行气消食，消积止泻。
现在大家都知道拉肚子的辅食了。如果经常腹泻的人一定要及时去医院治疗，以免造成不良后果。腹泻可以& # 039；不可忽视。一旦患者长期或严重腹泻，不要& # 039；不要认为泻药是理所当然的。一定要及时到正规的专业医院进行治疗，以免错过最佳治疗时机。
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