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肝病练什么气功好(哪种气功可治肝炎)
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气功可以用来治疗肝炎，肝炎是一种病程超过六个月的肝炎疾病。肝炎的病因和发病机制尚未查明，除了可由病毒引起外，还可能与自身免疫和某些药物有关。常见症状有乏力、右胁部不适或隐痛、食欲不振。其次是腹胀、低烧、头晕、失眠、尿黄等。
临床研究表明，肝炎患者食欲改善，食欲增加，腹胀腹泻减轻，大便通畅，嗳气减少，肝区疼痛减轻或消失，疲劳改善，神志清楚，精神愉快。气功不仅对治疗肝炎有效，对黄疸型肝炎和肝硬化也有帮助。特别是与药物联用，可促进肝硬化腹水的消除，软化肝质地，缩小肿大的肝脏，改善或恢复正常肝功能。
气功治疗肝炎的实验研究表明，运动过程中患者胆汁分泌活动明显增加，可调节蛋白质代谢、胆色素排泄和代谢功能。同位素测定肝血流量表明，气功能促进肝脏血液循环，从而调节肝脏内外分支循环异常，改善肝脏血流动力学。
肝炎虽然是传染病，但其发病与情志因素密切相关。认为中医七情波动过大或持续时间过长，可引起气机紊乱，阴阳失调，气血不和，经络不通，脏腑功能失调。
现代心理免疫学研究表明，异常的心理活动，如负面情绪，会降低身体& # 039；的免疫力在一定条件下，会引起机体& # 039；生理功能障碍，并导致功能性甚至实质性的病变。情感在人身上起着特殊的作用& # 039；健康和疾病。在一定的内外刺激下，伴随着情绪体验，人体内部会发生一系列的生理变化。
因此，肝炎患者在气功锻炼中，首先要注意调整自己的心理活动，保持愉快的心情和良好的心情，尽量在日常生活中保持气功冥想时体验到的那种愉快舒适的心情。注意精神修养，培养气质，克制并逐渐改掉那个暴躁的习惯，保持微笑。这种良好的情绪状态会给这种疾病的康复和整个身心健康带来很大的好处。
其次，因为肝炎病程长，治疗时间长，所以不要& # 039；不要急于求成。选择好自己的技能后，一步一步坚持下去，自然会有好的结果。
在操的选择上，可以根据辨证操的原则，选择一些有针对性的调理肝胆的动静操，根据季节和时辰控制脏腑的原则，在春、半夜加强操，疗效会更好。
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