点击题目下方健康养身智慧，订阅身体健康信息皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到。头发老了...

相信大家都发现了，越来越多的老年人患有老年痴呆，究竟是什么原因引起的呢？我们既然不知道什么时候会患上，那么可以采取措施有效的避免！老年痴呆不仅对自己的生活造成了影响，还影响了家人的正常生活，所以一起来看看哪些方法可以让老年人远离痴呆呢？

阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

张女士最近很是忧心，年已85的老婆婆近半年来老是“心不在焉”，与她说话老是走神，并时常词不达意地说起五六十年前的“委屈事”，有时晚辈稍有怠慢，老人就怒不可遏，念念叨叨就是半天。

作为老人痴呆症患者的家属，应根据其个人的个性、爱好等情况，提前鼓励其开展相应的文娱活动，如打牌、打麻将、练书法、画画、做游戏、讲故事等，可以陶冶情操也可以多“动动脑”，有助于智力的保持及预防痴呆的发生。对于老年人，建议应心胸开朗豁达，勿多虑抑郁。“饮食合理，不宜高摄入盐、糖。戒烟、饮酒节制。起居作息要有规律。坚持有规律适宜的体育运动，促进血液循环，对大脑具有积极的保健作用。”

有关专家指出，老人视力退化虽不可避免，但却能通过食补等手段改善或延缓，保持良好视力，不仅能提高晚年生活质量，而且能有效预防老年痴呆。

老年人喜欢唠叨是生理和心理机能老化的结果，是一种正常现象。晚辈多听听老人的唠叨，对老人和自身都有好处。

人老了就有可能患上老年痴呆症，这也是很多老年人最害怕的事。最近有专家指出，老年人听喜欢和熟悉的儿歌，可以缓解这一症状，下面就让我们看看到底是怎么回事吧。

老年人患有痴呆症的时候，家人和患者都要相互配合，在生活、情感、物质上都多要给老人一些关心和爱护！我们现在就来谈一下老年痴呆患者的一些需要注意的地方！

当人进入老年后，生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。要特别注意身体的保健，要注重养生之道。老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，它是老年人的“头号杀手”，严重危害身心健康。如今受各种因素的影响，越来越多的老年朋友患上痴呆症。那么，该如何预防老年痴呆症呢？下面就教大家几招秘诀，一起来看看吧！

老年痴呆症病即所谓的阿茨海默症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。患病率研究显示，年龄每增加5岁，老年痴呆病病人的百分数将上升2倍，也就是说，60岁人群的患病率为1%，而85岁人群的患病率则高达30%。所以关心老年人，预防老年痴呆症已经成为一个刻不容缓的问题。

日本专家将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢?

你也害怕有一天你会忘记自己是谁吗?专家说痴呆症虽然没有办法根治，但绝对可以改善，根据国外研究发现，咖啡的强力抗氧化作用能有效预防糖尿病、脑中风与痴呆症，中年人只要日喝3到5杯，随着年纪越来越大，罹患痴呆症的机率可降低65%。

你有没有想过，如果在未来的某一天，自己忘记自己了，那到底该怎幺办?日本医学博士安田和人根据全球顶尖团队研究发现，如果可以从30岁开始改变饮食，就能降低失智风险。