罗汉果经常用来泡水，它可以清润喉咙，滋养肺部，清凉补水，有淡淡的甜味，所以大家都喜欢食用这种果实。不过你可能不知道，并不是所有人都适合吃罗汉果，这四种禁忌

说到罗汉果的功效与作用可能大家都不是很清楚，那么现在就罗汉果的相关功效与作用来为大家一一解答。

罗汉果是一种水果，这种水果看起来有点不起眼，也不是很好看，但其实罗汉果的功效与作用是不少的。那么它到底有什么作用呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。　　一、罗汉果的功效与作用　　罗汉果属于凉性水果

罗汉果盛产于广西，具有“神仙果”的美称，因为它具有多种营养元素，维生素、葡萄糖、黄酮类化合物、蛋白质、膳食纤维一样不缺少，还有特有的罗汉果甙、罗汉果皂苷能够补充身体营养。罗汉果常见的吃法是晒干后用

罗汉果属于一种水果，吃起来是比较清香的，而且有具有一定的保健功效，那么它到底有什么功效与作用呢?接下来让我们一起来了解一下吧。　　其实，罗汉果单吃可能会让人觉得不习惯，但若是拿来泡水还是不错的，这

很多食物是药食同源的，是人体最适合的养生食品。罗汉果虽然是一种中药，但它也是一种食物，所以吃起来并没有药物的副作用。罗汉果的口感清凉微甘，一般用来泡水喝。它的营养功效有很多，非常适合女性养生美容，