女性该怎么保健盆腔呢?可以多做些盆腔运动，因为适当的盆腔运动可以让女性远离痛经、盆腔炎等疾病，还可以让女性的身材变得更加曼妙多姿。接下来为大家介绍14个有利于保健盆腔的动作，女性朋友们不妨都来看看吧。

盆腔炎是女性健康的头号杀手，如果没有及时治疗，很容易引起不孕不育。因此，关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。下面东方女性网小编就为大家带来盆腔保健操自我疗法，6招呵护女性盆腔健康！