要想皮肤好，全靠水果吃出来。这个理论应该很多人都会有尝试实践过，而且得到过证实。但是可能有时候一些女性朋友会说好像吃了很多水果没有什么明显的效果啊?　　不用担心，今天小编要为你们再推荐两种对改善皮

​中医学认为，衰老多由髓亏所致。骨为髓所养，精又生髓，只有精髓充足，人体才能健康长寿。我国95%的中老年人都有髓亏现象，易患高脂血症、冠心病、白内障、前列腺增生、骨质疏松等，因此，年过五旬的人要注意养髓，以减少老年性疾病。