关于我们 联系我们 公司资质 版权声明 网站地图
冬季流感高发期 这些食物可以增加宝宝抵抗力嘛(流感季节吃什么增强抵抗力)
发布时间:2022-12-31 12:26:04 阅读量:
本文主要介绍冬季流感高发期 这些食物可以增加宝宝抵抗力嘛(流感季节吃什么增强抵抗力),下面一起看看冬季流感高发期 这些食物可以增加宝宝抵抗力嘛(流感季节吃什么增强抵抗力)相关资讯。
西兰花和胡萝卜的营养价值
西兰花富含维生素C,不仅对宝宝有益& # 039;的生长发育,还能增强体质& # 039;免疫功能,促进肝脏排毒,增强宝宝& # 039;抗病能力。然而,由于西兰花含有一种叫做异硫氰酸烯丙酯的有害物质,儿童可以& # 039;别多吃了。胡萝卜富含胡萝卜素,可以改善身体& # 039;的豁免权。胡萝卜中含有的木质素可以改善身体& # 039;的抗感染能力,减少感冒。
西兰花胡萝卜粥
配料:西兰花、胡萝卜、大米
练习:
1.将大米洗净,放入电饭煲中,加入适量的水,按下on键,开始煮粥。
2.西兰花和胡萝卜分别洗净,西兰花掰成小花,胡萝卜切成块状,然后放入沸水中焯一会,放入搅拌机中打碎,取出备用。
3.粥煮好后盛出,倒入砂锅。
4.然后将碎胡萝卜和西兰花加入砂锅中,搅拌均匀。
5.等到粥、胡萝卜、西兰花煮到粘稠状,熟了就可以端上来,晾凉给宝宝吃。
南瓜的营养作用
南瓜中的多糖是一种非特异性免疫增强剂,可以提高机体的免疫功能。矿物质元素钴能促进人体新陈代谢,果胶有很好的吸附作用,能排除体内细菌毒素等有害物质,起到排毒作用。
南瓜蔓越莓泥
配料:南瓜、蔓越莓干
练习:
1.南瓜洗净、去皮、去瓤,切成小块,放入锅中蒸熟。
2.取出蒸熟的南瓜,放在碗里,然后用勺子压成泥状。最好用筛子筛一下,让南瓜泥更细腻。
3.将蔓越莓干切碎,然后放入南瓜泥中搅拌均匀。招待他们出去。
西红柿的营养价值
西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物和少量蛋白质,有利于健胃、促进消化、清热解毒、抑制各种细菌。
碎番茄面
配料:西红柿,碎面条
练习:
1.西红柿洗净,然后用热水焯一下,去皮,捣成泥。
2.锅中放入适量的水,大火烧开,放入婴儿碎面条。
3.面条快熟的时候,倒入西红柿泥一起煮,等到熟了再上桌。
备注:也可以加一些蔬菜、鸡蛋等。根据你的宝宝& # 039;的偏好。
相关建议:
宝宝吃什么食物治疗感冒?食物推荐
感冒比10天更严重吗?你可能得了急性鼻炎!
立正!这个季节打喷嚏流鼻涕可能不是感冒!
了解更多冬季流感高发期 这些食物可以增加宝宝抵抗力嘛(流感季节吃什么增强抵抗力)相关内容请关注本站点。
相关文章
-
-
宝宝支气管肺炎日常护理要点及措施(小儿支气管肺炎的护理要点)
网友 2023-01-06本文主要介绍宝宝支气管肺炎日常护理要点及措施(小儿支气管肺炎的护理要点),下面一起看看宝宝支气管肺炎日常护理要点及措施(小儿支气管肺炎的护理要点)相关资讯。首先,要保证宝宝有充足的睡眠时间。睡眠是恢复#要点,护理,气管,宝宝133次浏览 -
-
适合减肥的4种食谱(减肥有好吃的食谱)
网友 2023-01-06本文主要介绍适合减肥的4种食谱(减肥有好吃的食谱),下面一起看看适合减肥的4种食谱(减肥有好吃的食谱)相关资讯。首先,虾和绿色蔬菜这道菜很简单。蒜末和虾米翻炒,加入青菜翻炒。火一定要大,水没出来菜就出锅了。#胡萝卜,减肥,一起,好吃81次浏览 -
什么鱼对宝宝有营养(什么鱼对宝宝好)
网友 2023-01-05本文主要介绍什么鱼对宝宝有营养(什么鱼对宝宝好),下面一起看看什么鱼对宝宝有营养(什么鱼对宝宝好)相关资讯。蛋白质蛋白质不仅能促进幼儿的生长发育,而且在有伤口时能让他们尽快好起来。鱼的蛋白质中含有人体所需的九种必需氨基酸,这#宝宝,什么,维生素,含有151次浏览 -
-
-
婴儿缺钙怎样补(婴儿缺钙要怎么办)
网友 2023-01-05本文主要介绍婴儿缺钙怎样补(婴儿缺钙要怎么办),下面一起看看婴儿缺钙怎样补(婴儿缺钙要怎么办)相关资讯。婴儿缺钙的表现:1.你的宝宝比其他同龄孩子长牙晚。这种方法很容易分辨,因为家长一般都很关心这个问题。如果发现这个问题,要及时给他补#宝宝,婴儿,维生素,因为,吸收101次浏览 -
-