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腊八粥对身体的好处(你一定吃过腊八粥吧你见到的腊八粥是什么样的呢)
发布时间:2023-01-06 02:44:13 阅读量:
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滋养皮肤
想要皮肤好,可以在腊八粥里加点红枣,香甜可口,还能帮助滋润皮肤。
健脾消食
霸州是一种容易消化的食物,可以加入一些山楂,对健脾消食很有帮助。
润肺止咳
为了防治咳嗽,可以在粥中加入一些百合,可以润肺止咳。
补肾乌发
在粥中加入一些核桃仁,可以帮助肾虚黑发的人起到一定的补肾乌发的作用。
缓解失眠
经常失眠的人,晚上可以喝一些白莲粥,对缓解失眠有一定的作用。
降低血压
煮粥的时候可以把荷叶撕成碎片,加入粥中煮,可以起到一定的降血压作用。
梦多可以防止健忘。
如果经常做梦,有健忘的情况,可以在粥里加点蛋黄,有助于减少夜梦,防止健忘。
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