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不好的早孕反应有哪些需要注意、孕早期应该有什么反应
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本文主要介绍不好的早孕反应有哪些需要注意(孕早期应该有什么反应)，下面一起看看不好的早孕反应有哪些需要注意(孕早期应该有什么反应)相关资讯。
很多准妈妈怀孕后都会有不同程度的早孕反应。可能的早孕反应一般包括：头晕、乏力、食欲不振、厌恶酸味食物或油腻食物、恶心、晨起呕吐等。如果准妈妈有早孕反应，
本文主要介绍不好的早孕反应有哪些需要注意(孕早期应该有什么反应)，下面一起看看不好的早孕反应有哪些需要注意(孕早期应该有什么反应)相关资讯。
很多准妈妈怀孕后都会有不同程度的早孕反应。可能的早孕反应一般包括：头晕、乏力、食欲不振、厌恶酸味食物或油腻食物、恶心、晨起呕吐等。如果准妈妈有早孕反应，需要注意什么？平时在生活中只要注意以下几个方面就可以了。
早孕反应平时应该注意什么？
1.安排你的生活。
时刻注意休息，睡眠充足，每晚睡8~9小时，午睡1~2小时，不要让自己太累。通常，你应该经常打开窗户以保持室内空气新鲜。如果天气好，可以经常出去走走。
2.避免不良刺激。
不要去人多的地方，保持情绪稳定，平时不要想太多。家人要多给准妈妈鼓励，让她们顺利度过早孕反应期。
3.适当补充维生素或镇静药物。
如果以上方法都不管用或者出现妊娠剧吐，一定要去医院治疗。
4.饮食调节
(1)少吃多餐。
为了减少呕吐，准妈妈一日三餐不要吃太多，以防肠胃不适或恶心呕吐；除了一日三餐之外，准妈妈还可以额外加餐，即准备少量的各种食物，如苏打饼干、咸面包、清淡小吃等。
(2)注意调味，促进食欲。
准妈妈平时可以吃一些糖葫芦、酸梅、杏子、橙子、咸菜、牛肉干、腌制青果、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉皮、凉拌西红柿、黄瓜等。这可以提高他们的食欲，同时多吃蔬菜也可以防止便秘。
(3)不要因噎废食。
不要因为早孕反应而不敢吃东西。就算吃完吐了，还是要再吃。有些食物只要不吐出来，是可以消化吸收的。
(4)增加体液，防止脱水。
经常呕吐的准妈妈最好选择稀粥、藕粉、酸梅汤、西瓜汁、枣汁、椰子水、果汁，既能增加水分，又能补充营养。
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