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得了癌症去哪里养生好、如何养生不得癌症
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能控制自己情绪的人,比能拿下理想城市的将军更伟大。
01
昨晚发完文章感觉有点饿了,就准备下楼去小区门口的便利店买点牛奶。
听到“欢迎”的时候,我下意识的抬头看了一下下面的桌子。差不多十点钟了。
我拿了两瓶牛奶去收银台,突然听到两个人在吵架:
“对不起对不起,好吗?"
“你是什么态度?谁是你的经理?给我打电话!”
顾客说,店员答应帮他从仓库拿东西,却转身自己去拿外卖,把他留在这里十多分钟。但是,他生气了,吵了起来。
两个人有一副撸着袖子的手的姿势,我急忙停下来。
一番鼓励后,店员没好气地道歉,顾客愤然离去。
结账后,我看了看手表。已经十点半了。
刚出便利店,就听到刚才客户拿着电话破口大骂:
“催什么催,催命啊!我也错过了动车!我又不是不回家。"
其实两个人都稍微控制了一下自己的情绪,于是顾客就赶上了公交车回家了,店员的外卖也吃完了。
发脾气看似小事,却最能代表一个人的能力。
在成年人的世界里,控制不住自己的情绪是一件可悲的事情。
我今天想和你谈谈我的情绪还有一个原因。是一个刚被我辞退的女生。
前阵子公司来了个新同事。
两个月实习结束,HR拿着实习报告来我办公室,说:这个女生不能留。
然后她简单地告诉我她最近的表现:
原来这个女生失恋了,在公司经常忍不住哭,一下午都找不到人。她不仅每三天请假一次,而且每天的工作都做不完。
HR批评她的时候,她又脸红了,好像有人欺负她。
我有点惊讶。当女孩进来时,她做得很好。
所以我让她通知那个女孩过来和她谈谈。
HR说:“她今天没来,也没请假。因为失恋,她根本无法进入工作的状态,太容易受情绪影响。”
我叹了口气,在她的实习报告上签了字。
有情绪不可怕。每个人每天都会陷入各种情绪中。
但如果你连自己的情绪都控制不了,就算全世界都给了你,你迟早也会毁掉它。
02
我有一个朋友,我们出去吃饭她很少来,她也从来不吃外卖。
偶尔我们去家里聚会,她给我们做饭。她有一句名言:
"长寿的秘诀是在家吃饭。"
没想到,她得了胃癌。
她宝宝两年前出生,我去喝满月酒。
但从那以后,她没有吃过一顿饭。
生孩子或者婆婆的气。孩子不吃饭就生气,婆婆就更责怪她。
但她不能对年幼的孩子撒气,更不能对身为长辈的婆婆撒气,所以她憋不住。
每顿饭都是带着怒气吃的。久而久之,吃得健康胃就受不了了。
情绪这种东西,不是发出来就能控制的。随着时间的推移,人们会抑制它。
我创业的时候,经常工作到深夜。
投资方出了问题,活动计划要改,等等,堆积如山的工作和事情凑在一起,需要解决。
我能控制自己的情绪,但不代表我不焦虑。
其实我也失眠,烦恼,皱眉…
多亏了我爸。
有一次我爸给我打电话,注意到了我语气的平淡。
他什么也没问,只是说:“今晚回家吃饭吧。”
回到家,他像往常一样在家忙活,做了我最爱吃的炖茄子。
吃的时候我夹了两次茄子,没夹起来。我有点不安:
“茄子已经炖好了,夹不动了……”
我爸看了我一眼,起身去厨房拿了两个勺子:
“茄子,我以为多炖会没事,谁想到会糟蹋了。”
演讲结束后,他给我舀了一勺茄子。
“人都一样。”
我很好奇。是的,人无聊久了就会变坏。
其实我什么都知道,只是有时候急得忘了。
我们慢慢聊着,心态渐渐平复。一些我们不知道如何发泄的情绪,似乎找到了出口,慢慢释放出来。
很多人遇到问题都不愿意告诉父母,但是我觉得他们的经历有时候可以给我们很多有用的建议。
父母是这个世界上最爱你的人,站在你的角度想问题。
关于控制情绪,我总结了一些建议,看似简单,但如果坚持下去,你会发现生活发生了很大的变化:
不要把自己的情绪转移给别人。先解决心情,再解决事情。吃饭的时候不要生气。说话解决不了问题,但是可以解决情绪,然后逆来顺受,逆来顺受。没有人天生会控制自己的情绪,也没有人永远学不会成熟。
拿破仑说过这样一句话:
“一个能控制自己情绪的人,比一个能拿下理想城市的将军还要伟大。”
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