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吃什么容易降火排毒、吃什么食物可以清火排毒
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1.绿豆薏仁汤
绿豆25g，薏苡仁25g，山楂10g，洗净，加入清水500g，浸泡30分钟，然后煮沸，煮沸几分钟后停火，不& # 039；不要揭开盖子，煨15分钟，就可以当茶喝了。每天3-5次，适合油性。
2.果蔬绿豆饮料
用适量的白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加调料即可饮用。每日1-2次，有清热解毒、杀菌的功效。
3.海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。用布把玫瑰花包起来，和所有的药一起煮，取出玫瑰花，加入红糖。每天一剂，持续30天。
4.薏米海带双仁粥
薏米15克，枸杞15克，桃仁15克，海带10克，甜杏仁10克，绿豆20克，粳米80克薏米海带双仁粥。桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞子、粳米一起煮粥。每日两次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤的功效。
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