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最全的经络养生知识介绍(经络养生小知识)
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经络的分类中医根据经络是否属于脏腑，把人体的经络分为两类。一类属于脏腑，叫做经络。人体的六个脏腑(包括心包)分别发出一条经络，所以有十二条经脉，称为十二经脉，是经络系统的主体。根据脏腑的表里关系，经络也有表里络关系。
另一种经络是那些没有内脏或表里关系的经络。有八条经脉，称为奇经八脉。他们是任、杜、戴、崇、银桥、杨桥、杨威。
经络穴位养生法简介经络穴位养生法是利用针灸、推拿等方法刺激经络穴位，从而激发正气，达到调和气血、旺盛新陈代谢、疏通经络、增进人体健康的养生方法。
针灸是用毫针刺激人体的经络穴位，通过提、插、捻、转等不同的方法，起到调理脏腑、疏通经络的作用。
艾灸就是借助艾草对穴位进行灸、烧、熏、熨，从而达到温经养脏的效果。
按摩是用手按、握、点、推、揉、拍人体的经络和穴位，起到活络气血、强身健体、消除疾病的作用。
三种方法各有特长，可以根据需要单独应用，也可以综合应用。只要操作得当，一般对人体没有伤害和副作用。如果持之以恒，是一种简单、易行、实用、有效的养生祛病方法。
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