孕妇的饮食支撑着两个人的健康，所以要比平时有更多的营养，对于高蛋白的食品更有需求。蛋白质是胎儿形成的必备元素，也是孕妈妈平衡机体所需。它能够让孕妇充满能量、肌肤弹性、安神补眠。生活中哪一些高蛋白食

现在我们的生活好了，条件越来越富足了，所以在饮食上的选择几乎是顿顿白米白面，对于食物的口味也是越来越挑剔，但是在对于健康的追求时，人们才恍然大悟起来。　　粮食是根据粗细分等级的，细粮的口感好，也被

到了过年的时候，是不是很多小姐妹的体重又开始蹭蹭地往上升了。除了冬季代谢变缓，冷天中食量增加才是其中是主要原因。而丰盛的过年饮食在热量上更是夸张，让多少的健身都白费。能够坚持减肥的方法，只有在晚上

说起美食文化，虽然我们知道南北的差异，还有南北的菜系，但是即使在一个地区不同的地方都会有不同的派别和特色小吃，在广阔的中国大地上，遍地都是美食，中国的美食大到各地出名的风俗小吃，小到身边随处可见的

女生想要长出肌肉，本来就是一件比男生要更加困难的事情。肌肉是一件比减肥更加困难的事情，但是肌肉可以让体态更加完美，减肥效果更加持久，不容易反弹。女生天生的体脂率高，雄性激素低，所以一般的健身都只能

现在社会的压力越来越大，很多人不得不加班熬夜。但是这也意味着到了深夜的时候总是会感觉到肚子饿。而这个时候就很纠结要不要吃东西了，特别是那些还在减肥期间的人。小编今天就分享给大家一款消脂又减肥的健康食品

想想有不少人都会遇到一个难题，那就是在睡前突然感觉很饿怎么办。胡乱吃一点夜宵又担心发胖，不吃肚子又饿的难受，确实令人头疼，其实啊，这个问题很好解决，只要睡前吃这几种减肥食品不仅不会发胖，反而还会变瘦呢

世界各地都要自己的早餐文化，对于饮食大国来说，我们对于早餐的重视体现在各个方面。广东的早茶，武汉丰富的过早，已经成为一种群众文化嵌入人们的日常生活，同时也吸引着更多的游客体验。对很多人来说，早餐是

由何炅主持的综艺节目《拜托了冰箱》已经进行到第四季，每一期明星的冰箱储藏物都会成为人们讨论的热点。冰箱作为家庭的冷藏库，作用巨大，不仅可以储存大量的食物，甚至是一些护肤品、药品也可以放在冰箱储存，

在高压环境下，很多上班族都有大大小小的胃病症状。对于胃部经常不适，患有胃病的朋友们来讲，每日的健康饮食是十分重要的。那么，养胃的食品有哪些？胃炎疾病是什么原因造成的呢？下面不妨跟随东方女性网小编一起了解相关知识...

核桃是大家都非常熟悉的一种干果，有万岁子、长寿果、养生之宝的美誉。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能。那么，核桃是碱性食品吗？核桃的营养价值有哪些？下面一起看看吧...

发酵是一种古老、传统的食品储存与加工的方法，凡利用微生物(酵母菌、霉菌、乳酸菌等)的作用而制得的食品都可以称为发酵食品。

高血压是近几年来发病率最高的一种疾病，患者大多数是中老年人!一旦患上了高血压，就好像是一颗不定时的炸弹，不知道什么时候就要发作了!所以平时就要多注意控制血压，想办法降血压!日常生活中有许多降血压的食物，一起来了解一下吧!

生活中，每一种食物都具有独特的含量成分及营养价值。低糖饮食是糖尿病患者必须遵循的一个原则，所以糖友要知道日常食用的食物的含糖量，尽量选择含糖量低的食物。那么含糖低的食品有哪些？糖尿病人吃什么水果好...

对于费脑力的上班族来说，补脑健脑就成了日常一个不可或缺的工作了。研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物。那么，健脑食品有哪些呢？下面大家跟随小编一起看看吧...

很多幼儿都会出现肠胃不好的情况，很多家长对于幼儿肠胃不好怎么办的问题，都束手无策。专家指出，要想解决幼儿肠胃不好怎么办的问题，必须要从以下几个方面进行调节：

除了直接吃盐外，很多我们吃上去似乎不太咸的加工食物，含盐量也很高。本报记者从市面上选取了8类20多种高盐食物，通过钠含量换算成盐含量，请中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲逐一揭开它们“高盐值”的真面目。

近年来，媒体不断曝光油炸食品的危害，可是在校园周边的小卖部、便利店里还是经常能看见孩子们手捧零食的背影。对于油炸食品的危害很多人却不了解，专家呼吁，应该完全杜绝油炸食品。经研究发现，油炸食品的危害非常大...

你知道核桃是碱性食物吗？核桃是许多人都喜欢吃的食品之一，其营养价值也是极高，但多食核桃会影响消化，那么你知道核桃是不是碱性食物呢？下面就快随东方女性网小编一起了解下吧！

如此傲娇的胃 就问你Hold不Hold得住，随着时代的加速发展，人们都在追求快节奏的生活，现代人多多少都会有胃病的问题，虽说胃病可大可小，但是只要稍微不留神或是饮食方面不注意，你的胃就罢工了!所谓“民以食为天”，吃货的人生追求可不能因为肠胃出了问题而罢休，下面就跟着东方女性网小编一起来看看这些伤胃的饮食习惯你都中了多少!

孕妇饮食健康 专家解答孕妇的最佳饮食，孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。

核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下，可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。

现在的市面上，各种各样的食品越来越多，很多食品都打着营养健康的旗号来宣传。其实有的食品是不健康的。今天小编告诉大家要当心四类看似健康的垃圾食品，一起来了解一下吧！

学生的食品安全是很多的家长看重的地方！要是自己的孩子在饮食上吃不好的话会影响以后的成长和发育。那么在学生食品安全的方面有那些需要注意的问题呢？下面就和小编一起来看看吧！

在日常生活中有很多的食品包装存在安全隐患，需要我们去仔细关注。那么，都是哪些食品包装出现了安全问题呢？以下为您列举事项平时经常遇到的食品安全问题的包装。下面我们一起来看看吧。

民以食为天，食物不仅能够提供身体所需的营养，还是一种享受生活的方式，但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养，虽然在很多地方都标着营养成分，但其实就是传说中的垃圾食品。为了你的健康请少吃这类“伪健康”食品。

美国“福克斯新闻”网最新载文，总结出以下主要食品的安全保质期。食品保质期就是“食品寿命”，而了解食品保质期是安全饮食的关键。这个可是大家必须了解的哦，为了自己的身体健康嘛。买回家的东西克要看好保质期哦，不要怕浪费而忽视了自身健康问题，那可就不值了。

很多疾病的发生常有饮食的因素，比如偏头痛发病率越来越高，其中饮食也是引起偏头痛的因素之一，日常生活中易引起偏头痛的食品常见有以下几种，咖啡、代糖食品、香肠、味精、红酒以及强烈气味。在日常饮食中，大家一定要小心食用这几种食品啦！

6月10日，由国务院食品安全办、中央文明办、教育部、工信部等17部门主办、中国经济网执行承办的以“尚德守法提升食品安全治理能力”为主题的2014年全国食品安全宣传周主场活动暨第六届中国食品安全论坛在北京举行。

在我国，国家高度重视食品安全，早在1995年就颁布了《中华人民共和国食品卫生法》。食品安全法是适应新形势发展的需要，为了从制度上解决现实生活中存在的食品安全问题，更好地保证食品安全而制定的，其中确立了以食品安全风险监测和评估为基础的科学管理制度，明确食品安全风险评估结果作为制定、修订食品安全标准和对食品安全实施监督管理的科学依据。这一次又修改了食品安全法。下面揭晓五大看点。