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黑眼圈的方法(摆脱黑眼圈)
发布时间:2022-12-30 22:09:39 阅读量:
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作息规律,睡眠充足
城市的生活紧张忙碌,一天24小时都不够用。为了延长工作时间,往往以减少睡眠为代价。但是,这样下去,不仅会造成黑眼圈,还会直接影响身体健康。所以对于休息和工作,一定要合理分配时间。该工作的时候就工作,该休息的时候就休息,每天至少睡8个小时,保持心情开朗愉快。
多做有氧运动。
跑步、打球、游泳等。都是有氧运动。这个练习每周至少做3次,每次25分钟左右。另外,早上或饭后抽时间出去走走,呼吸新鲜空气。每晚按摩保湿。
每天晚上坚持眼部护理是必不可少的。
晚上洗完澡后,只需用中指按摩眼部1分钟,从眉心开始,轻轻向外向下打圈,重复4-6次,最后涂上优质眼霜即可。
在紧急情况下使用水果或茶叶袋。
当时间紧迫时,比如赴约的时间迫在眉睫,而你没有& # 039;t计划或者有时间化妆,可以轻轻的在眼睛上敷一个冰袋,或者放两个多汁的苹果或者两个冰冻的雪梨片在眼睛上,然后在霍的强光下躺下,让眼睛休息15分钟左右,让黑眼圈短暂淡化。另外,可以将一些泡茶用的茶包风干,放在冰箱里,需要的时候拿出两个,敷在黑眼圈上20分钟,也可以在短时间内淡化黑眼圈。
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