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产妇可以吃豆腐吗月子里、刚生完孩子的产妇可以吃豆腐吗
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孕妇可以吃豆腐,豆腐中含有丰富的植物蛋白,而这些蛋白中的氨基酸是人体必需的氨基酸。产后适量吃豆腐有助于促进产妇身体的恢复,提高产妇的免疫功能,预防产后疾病的发生。豆腐含钙量高,能有效预防产后骨质疏松,增加牛奶中的钙含量,有利于宝宝的健康发育。豆腐等豆制品吃多了,容易导致消化不良和腹胀、食欲不振。所以要适量食用,注意不要吃油炸或油炸豆腐。了解更多产妇可以吃豆腐吗月子里(刚生完孩子的产妇可以吃豆腐吗)相关内容请关注本站点。
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